¿Qué es “ENTRENA TU VIDA”?

“Entrenar tu vida” es un blog que ayudará tanto a personas que están estancadas en sus entrenamientos, como a personas sedentarias que necesitan un cambio en su vida. Este proyecto lo emprendemos con mucha ilusión mi compañero y hermano Bruno Nascimento, y yo, Ricardo Nascimento. Ambos somos profesionales con titulación de monitor deportivo, con especialidad en entrenamientos de gimnasio (tonificación, hipertrofia, potencia y resistencia muscular…). Nos decidimos … More ¿Qué es “ENTRENA TU VIDA”?